フルーツ青汁 ダイエット 飲み方

フルーツ青汁ダイエットの飲み方でおすすめの方法は?

フルーツ青汁でダイエットするときの飲み方でおすすめの方法を紹介します。

 

 

フルーツ青汁は健康のためだけでなく美容やダイエットのサポートにも効果が期待出来て、しかも手軽に飲めるため若い女性を中心に最近、とても人気の健康食品です。

 

フルーツ青汁の飲み方で、とくにダイエットにおすすめの飲み方について、いろいろご紹介していきます。

フルーツ青汁ダイエットにおすすめの飲み方

フルーツ青汁ダイエットにおすすめの飲み方TOP3です。

 

1・豆乳で飲む

豆乳は栄養満点で健康のために飲んでいる人も多いですが、脂肪燃焼や食べ過ぎ防止といった効果も期待できるため、ダイエットにも優れた飲み物です。ただ豆乳はクセがある飲み物なので、人によって好き嫌いの差がとても大きいです。

 

そこでフルーツ青汁を豆乳に混ぜて飲むことで、フルーティーな味わいによってとても飲みやすくなります。フルーツ青汁と豆乳を併用することでお互いの豊富な栄養素に相乗効果を発揮してくれます。

 

豆乳に含まれる脂肪燃焼を活発にする大豆サポニンという成分により、ダイエットにはとても効果的な飲み物です。そしてフルーツ青汁と併せて飲むことにより、さらに効果が期待できるでしょう。

 

豆乳には脂肪を吸収を抑える効果もあるので、脂質の吸収を抑制し、便秘の解消などにとてもおすすめです。

 

さらに豆乳の成分である大豆イソフラボンは、肌の保湿力を高め新陳代謝を促進するため、女性に嬉しい美肌効果もあります。

 

フルーツ青汁にも美容やダイエットの効果など、健康以外の栄養成分も豊富に含まれているので、豆乳と併せて飲むことにより大いに相乗効果を発揮してくれますよ。

 

2.牛乳で飲む

牛乳にはカルシウムやたんぱく質、ビタミン類など人体に必要な栄養が豊富に含まれています。

 

牛乳に多く含まれるカルシウムは、効率よく摂取することで骨粗しょう症の予防にもなります。とくに日本人はカルシウムの吸収率が悪いといわれているので、牛乳を毎日飲むことは健康にとてもいいんですね。

 

他にも牛乳はアルツハイマー病の予防や便秘予防、リラックス効果などさまざまな効果があるといわれていて、どれも女性には嬉しい作用なんです。

 

牛乳にフルーツ青汁を混ぜて飲むことで、フルーツオレのような味わいになり、とても飲みやすくなります。牛乳が苦手という方も無理なく飲めるのでおすすめですよ。

 

3.野菜・フルーツジュースで飲む

野菜ジュースやフルーツジュースと一緒にフルーツ青汁を飲めば、豊富なビタミンや酵素をたくさん身体に摂り入れることができます。グリーンスムージーのように栄養素を摂取することができるので、健康や美容のためにとても人気の飲み方です。毎日新鮮な野菜や果物をミックスしたフレッシュジュースを作るのはとても大変なので、手軽に飲めてとてもオススメです。

 

もともと食物繊維やビタミン、酵素が豊富な野菜や果物に、フルーツ青汁も混ぜて飲めば、ダイエット時の栄養補給にピッタリですよ。

 

フルーツ青汁はどんな野菜や果物とも比較的相性が良いので、好みの野菜や」果物とアレンジしてみるといいですね。

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁ランキング

・ミックスジュースみたいな飲みやすさで子供でも無理なく飲める
・水に混ぜるだけなので飲み方も簡単
・定期購入のラクトクコースは初回が630円で送料が無料
・30日間の返金保証付きでお試し感覚で購入できる
・3年連続でモンドセレクションを受賞
・80種類以上の酵素や生きたまま腸まで届く乳酸菌など豊富な栄養素を配合
・「コラーゲン」、「プラセンタ」、「セラミド」といった美容成分も配合


通常価格 3980円
評価
備考 ラクトクコースは初回は630円、2回目以降が3480円

 

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁1位 すっきりフルーツ青汁の総評

 

栄養満点の青汁に酵素や生きたまま腸まで届く乳酸菌など健康や美容をサポートしてくれる80種類以上もの栄養素を豊富に配合しています。コラーゲンやプラセンタ、セラミドといった美容成分も配合していて、ダイエット時に荒れがちなお肌をしっかりサポートしてくれるので、キレイに痩せたいダイエッターには人気のフルーツ青汁です。

 

フルーツジュースのようなさっぱりした飲みやすさで子供でも無理なく飲めるので、毎日の食生活でついつい不足しがちな野菜の栄養補給にもピッタリで野菜不足も解消できるフルーツ青汁となっています。

 

配合成分や良心的な価格、飲みやすさそして口コミでの評判など、トータルで一番おすすめのフルーツ青汁です。

 

 

 

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁2位 めっちゃたっぷりフルーツ青汁

・青汁の王道素材であるケールを使用せず独特な苦みがない
・ケールの代わりにクマザサや明日葉、モリンガ、天然の静岡産抹茶など栄養満点の素材を使用
・抗酸化力の強い野菜11種とフルーツ11種から抽出したエキスを配合
・体内に不足しがちな8種のビタミンと9種のミネラルも配合
・美容に効果的で安全性が高い植物性の美容成分「メロンプラセンタ」を配合
・定期コースは返金保証が付いていて初回680円
・定期購入の解約に縛りなしでWEBマイページからいつでも解約申請OK


通常価格 5980円
評価
備考 定期コースは初回680円、2回目以降が3980円

 

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁2位 めっちゃたっぷりフルーツ青汁の総評

 

青汁独特の苦み素材であるケールを使っていないので、非常に飲みやすいフルーツ青汁です。ケールの代わりに明日葉やクマザサ、モリンガ、天然の静岡産抹茶といった栄養満点の素材をしっかり使用しています。フルーツや野菜から抽出した抗酸化力の強いエキスも配合していて、1日に必要なフルーツや野菜の成分をしっかり摂取することが可能です。

 

体内に不足しがちなビタミンを8種類とミネラルを9種類配合しており、健康面と栄養面をしっかりとサポートしてくれます。さらに安全な植物性のメロンプラセンタを配合し、美容面でのサポートも万全です。飲み方はとても簡単でダイエットの場合は1日1杯を食事と置き換えたり、食事の前に飲めむようにすれば、健康的にカロリー制限ができます。
返金保証が付いているので、万が一飲みにくいといった場合は返品することができます。もし定期購入を解約する場合でも、いつでもWEBから解約申請ができるので安心ですよ。

 

 

 

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁3位 フレッシュフルーツ青汁

・リンゴやグレープジュースのような飲みやすさ
・無理なく続けられるので置き換えダイエットに最適
・ビタミン豊富なフルーツエキスや112種類もの生酵素を豊富に配合し栄養満点
・三大美容成分であるプラセンタ、セラミド、コラーゲンも配合し美容効果も大
・1日に100億個を摂取できる生きたまま腸まで届く乳酸菌を配合し毎朝スッキリ
・初回980円、2回目以降も2980円の毎日無理なく続けられる安心価格
・いつでもキャンセル・解約OK


通常価格 4352円
評価
備考 お試し定期コースは初回が980円、2回目以降が2980円

 

ダイエットにおすすめのフルーツ青汁3位 フレッシュフルーツ青汁の総評

 

青汁の定番の大麦若葉、クマザサ、明日葉といった素材をしっかり配合、加えて112種類以上もの酵素を配合していて、栄養満点の美味しいフルーツ青汁です。

 

EC-12やラクリスといった胃酸や熱に強い乳酸菌は1日100億個も摂取できるため、善玉菌がお腹の中でしっかり働いてくれて毎日がスッキリです。

 

キャンセルや解約はいつでも可能なのでお試し感覚で気軽に購入できます。、子供からお年寄りまで幅広い人気のフルーツ青汁です。